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害羞臉紅,過度緊張,心跳加速

男 | 20歲 懸賞2個健康幣 2021-02-25 11:53:06 5人回復 來自昆明市

健康咨詢描述: 一和陌生人談話。就會莫名緊張。臉紅,出汗,心跳加速,坐立不安,人多的場合,無法與他人溝通

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郭有棟
郭有棟 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網友:3968
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2021-02-25 11:58:42 我要投訴

      病情分析:
      你有社交恐懼癥,需要樹立正確的人生觀,價值觀和世界觀,建立自己的自信心,不要有自卑心理
      指導意見:
      正確認識自己的價值,不要畏懼心理,你可以多與別人交流溝通一下,放松放松自己的心態(tài)和心情,多參加一些戶外活動和體育鍛煉,多看一些正能量的書

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經官能癥,人格障礙,強迫癥,焦慮癥 幫助網友:26951
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2021-02-25 12:00:32 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你出現(xiàn)的癥狀應該屬于社交恐懼癥,伴隨著出現(xiàn)焦慮癥狀,需要積極調整。
      指導意見:
      根據你的描述以及提供的年齡你現(xiàn)在剛剛成年,接觸的事情不是很多,而且你的心理素質不太好,還不自信,社交恐懼癥透露的就是你的不自信,其實沒什么的,放開自己正常去跟別人交流溝通,你不必別人差什么。

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-02-25 12:01:02 我要投訴

      病情分析:
      你一和陌生人說話的時候就感覺莫名緊張,會出現(xiàn)臉紅出汗心跳快,人多的場合感覺無法和別人溝通坐立不安,看起來你社交恐懼比較明顯。
      指導意見:
      這種情況和你性格有關,也和個人經歷有關,尤其是童年經歷和成長中的一些挫折性事件。社交恐懼癥是一種精神心理障礙,就你目前的情況看,有必要到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生,接收系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些抗焦慮藥治療。
      以上是對“害羞臉紅,過度緊張,心跳加速”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

燕曉剛
燕曉剛 靈石縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長一般心理問題:情緒管理、人際溝通、青春期過度、 幫助網友:145
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2021-02-25 12:04:31 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述上,比較符合社交恐懼癥的癥狀,但具體的診斷還需要結合測量結果
      指導意見:
      建議你去正規(guī)醫(yī)院的心理科室做進一步診斷,另外心理的問題不是永久的標簽,積極面對,積極治療一定可以解決問題

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-02-25 12:21:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現(xiàn)在的情況,自己和陌生人說話就會莫名其妙緊張,臉紅,出汗,心跳加快,坐立不安,考慮是有恐懼情緒的。
      指導意見:
      建議平時應該學會自己進行調理心情,多戶外參加一些有意義的集體活動,多主動和周圍鄰居朋友親戚溝通交流,應該有自信心和勇氣,學會放松自己內心緊張情緒,勇敢去面對現(xiàn)實生活的,如果不能控制自己應該咨詢心理專家的指導治療。

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