戒手淫的第10天做春夢夢遺了這算不算手淫

      根據(jù)你所說的情況，你出現(xiàn)遺精這種情況并不算手淫。如果平時經(jīng)常想關(guān)于性的一些話題，或者是看一些黃色小說黃色視頻之類的，即使不手淫也有可能出現(xiàn)夜間遺精。這種情況還是建議調(diào)整自己的心態(tài)，把精力用到學(xué)業(yè)和工作當(dāng)中去。

      戒掉手淫的第10天，有夢遺這個正?，F(xiàn)象，不算手淫的。精滿自溢是個自然的過程。把手淫完全戒掉就可以了，以后不要再有，平時加強營養(yǎng)，作息規(guī)律，積極體育鍛煉，不要接觸不良的視頻。