健康咨詢描述: 該怎么辦,有沒有心理科大夫給看看,就是覺得煩胸悶,被小人找茬氣的
病情分析:
你被人找茬之后特別生氣現(xiàn)在覺得心煩胸悶,看起來你現(xiàn)在內(nèi)心有很多情緒。人處于情緒狀態(tài)下,特別容易出現(xiàn)胸悶心悸、身體顫抖等癥狀。
指導(dǎo)意見:
你覺得自己是被人找茬,現(xiàn)在感覺特別生氣,說明你那些有很多憤怒委屈的情緒。需要和家人多溝通交流,把這種委屈憤怒的情緒釋放出來。也可以去做一些感興趣的事,比如多運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力。如果情況持續(xù)得不到緩解,就需要看專業(yè)的精神心理科醫(yī)生了。
病情分析:
看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,出現(xiàn)煩悶的情緒,主要是別人冒犯了你,導(dǎo)致你想不開,超出了自己的心理承受能力,又找不到合適的人傾訴,憋悶在心里,導(dǎo)致的氣滯血瘀、肝氣不舒引發(fā)的一種狀態(tài)。
指導(dǎo)意見:
建議不管發(fā)生什么樣的事情,不管小人多么的不講理,首先是他找茬做的不對(duì),你反倒用他的錯(cuò)誤懲罰自己,其實(shí)是個(gè)人與自己過不去。所以要想開放下,不要與他計(jì)較,就當(dāng)什么事情沒發(fā)生,這才叫明智。必要的時(shí)候可以服用中成藥加味逍遙丸調(diào)理。
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