該怎么調(diào)整自己的心理問(wèn)題

      病情分析：
      你在家里無(wú)論做什么事情都會(huì)被罵，家長(zhǎng)隨時(shí)隨地都會(huì)挑你的毛病，這種情況對(duì)你影響很大，現(xiàn)在感覺(jué)非常不自信，害怕和別人交往。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你今年已經(jīng)22歲，是可以表達(dá)自己的想法的。父母的教育方式有問(wèn)題，可能他們并不能意識(shí)到自己有問(wèn)題?；蛟S他們小時(shí)候也是這樣被自己的父母對(duì)待的，你需要做的是調(diào)整好自己的狀態(tài)，當(dāng)你發(fā)生改變的時(shí)候，父母對(duì)待你的態(tài)度也會(huì)發(fā)生改變，你可能需要接受系統(tǒng)的心理咨詢(xún)。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷、家庭環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      針對(duì)這種情況，建議你進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)，平時(shí)多想自身的優(yōu)點(diǎn)，多給自己做一些積極的心理暗示，增強(qiáng)自信心與安全感。也可以找機(jī)會(huì)與父母親進(jìn)行良好的溝通，讓他們了解你的內(nèi)心感受，改善家庭關(guān)系。如果難以自我調(diào)整，可以找心理醫(yī)生接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)來(lái)幫助改善目前的狀態(tài)。

      病情分析：
      在家做一些家務(wù)，還要挨罵，這樣的經(jīng)歷讓人心情特別不好，能否和家人好好的溝通一下，告訴他們這樣的家庭關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果不加以調(diào)整和改變，持久這樣會(huì)影響你的心理健康，和他們好好的溝通一下，要捍衛(wèi)自己的利益，一些不文明的語(yǔ)言，堅(jiān)決說(shuō)不
      以上是對(duì)“該怎么調(diào)整自己的心理問(wèn)題”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你在家里常被大人罵，還有許多嚴(yán)格要求，這樣有些讓你受不了，讓你性格內(nèi)向自卑，不能較好的和人溝通交流。可見(jiàn)嚴(yán)格的家教對(duì)你有許多負(fù)面影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們無(wú)法選擇自己的家庭，只能讓自己更好應(yīng)用家庭對(duì)我們的影響。嚴(yán)格家教讓你內(nèi)向自卑，需要你在社會(huì)上多和人交往，讓自己變得開(kāi)放一些。同時(shí)在生活中正確評(píng)價(jià)自己，別讓父母的責(zé)罵變成你否定自己的理由。另外要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，謹(jǐn)慎小心，思考問(wèn)題周密細(xì)致。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你的這種性格的養(yǎng)成和你從小長(zhǎng)大的家庭有很大的關(guān)系，家人還是比較任性的，對(duì)你的嚴(yán)格要求多批評(píng)指責(zé)多而對(duì)你的寬容和支持少，長(zhǎng)久的下來(lái)感到非常的壓抑
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，也可以在這個(gè)平臺(tái)的在線咨詢(xún)里尋找心理咨詢(xún)師進(jìn)行1對(duì)1的心理咨詢(xún)，相信老師們會(huì)用專(zhuān)業(yè)的心理學(xué)理論和技能，幫助你找到問(wèn)題產(chǎn)生的原因和解決的途徑使你恢復(fù)到正常的生活當(dāng)中去。