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顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療
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2021-02-21 14:44:20 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好：容易脹氣的食物有山芋、蘿卜、豆類、豆制品、紅薯、馬鈴薯、花生、洋蔥、甘藍(lán)菜，牛奶等，胃腸功能不好的人群不要吃容易產(chǎn)氣的食物，不要暴飲暴食，脹氣的時(shí)候可以進(jìn)行順時(shí)針按摩腹部緩解，平日要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽，吃清淡，易消化的食物，多喝水，多運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
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