小腿筋斷了吃什么食物

      你好，對(duì)于小腿筋斷裂的患者，不僅需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)還可以通過(guò)合理的調(diào)整飲食來(lái)促進(jìn)其盡快的恢復(fù)。飲食主要以清淡、易消化和易吸收的食物為主，可以多吃蛋白質(zhì)、維生素、纖維素含量高的食物，比如瘦肉、魚、海鮮等。同時(shí)也要多吃水果、蔬菜，如蘋果、獼猴桃、菠菜、芹菜、油菜，有利于纖維素和維生素的吸收。傷筋需要臥床休息，在休養(yǎng)期間不可進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不宜過(guò)度勞累，可以適當(dāng)用熱毛巾敷在傷筋處，加以輕柔按摩有利于加速恢復(fù)的進(jìn)度。要戒煙、戒酒而且不能攝入刺激性食物，否則會(huì)影響到筋骨的修復(fù)，定時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查。