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2021-02-23 06:56:31
身體代謝功能慢的人是比較懶乏力，有時(shí)候肢體沒(méi)有濕度感，手腳發(fā)涼，沒(méi)有食欲。注意飲食，不要吃肥肉，或者是動(dòng)物的內(nèi)臟，不能喝酒，低鹽低糖。要多吃清淡的食物，比如蔬菜，水果等。一定要多運(yùn)動(dòng)，人體的血液通過(guò)運(yùn)動(dòng)加速，就會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，就提高了身體的代謝功能，一定要多喝開水。
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