吃點(diǎn)什么水果對眼睛好

      我個(gè)人感覺沒有什么特殊的水果對眼睛好。主要是生活上面多注意。規(guī)律作息，保證充足睡眠，不要長時(shí)間的用眼和看電子產(chǎn)品，用眼20分鐘到30分鐘就應(yīng)該休息5~10分鐘。局部按摩、熱敷。避免辛辣食物和不干凈的雙手揉搓眼睛，眼睛有什么問題到眼科就診

      你好，吃藍(lán)莓、圣女果、獼猴桃、蘋果、橘子、甘蔗、香蕉對眼睛有好處。這些水果里含有豐富的維生素A、維生素C，對預(yù)防眼部疾病有好處。維生素A含量高的水果可以預(yù)防和治療干眼癥，富含維生素A的水果有杏子、甜瓜、桃子和番木瓜。