健康咨詢描述: 記憶力差,注意力差,經(jīng)常站起來就頭暈,睡眠非不好,一叫就醒,還經(jīng)?;孟搿?
你這種情況應(yīng)該屬于神經(jīng)衰弱的癥狀,可以服用點(diǎn)腦復(fù)康,谷維素,安神補(bǔ)腦液來調(diào)理一下。平時(shí)應(yīng)注意休息,避免勞累,注意情緒調(diào)節(jié),保持心情愉快,也應(yīng)注意飲食調(diào)理,少食涼硬辛辣等刺激性食物,吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食。
腦神經(jīng)衰弱,記憶力減退,口服一些活血通絡(luò),營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物治療,每天用手按摩頭皮,促進(jìn)血液循環(huán),增加腦血流量,多吃一些有營養(yǎng)的食物,多吃一些補(bǔ)氣血的食物,積極的治療。
你好,根據(jù)你描述的情況是神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn),神經(jīng)衰弱患者由于精神壓力大睡眠不佳,睡眠質(zhì)量差,易醒?;颊呤紫纫潘尚那?,適當(dāng)?shù)膽敉忮憻?。平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)含量比較高的食物,比如說羊肉、瘦豬肉、牛奶魚、豆制品等。還可以多吃些維生素B族含量比較高的食物,如動(dòng)物的肝臟、小米、燕麥、紅薯、卷心菜等。魚類食物卵磷脂含量都比較高,也是神經(jīng)衰弱患者應(yīng)該補(bǔ)充的。
以上是對“腦神經(jīng)衰弱主要的癥狀”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,你的這種情況可能是由于有點(diǎn)神經(jīng)衰弱引起的記憶力差,注意力差,并且經(jīng)常頭暈,睡眠不好,睡眠淺等癥狀,建議你可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下看看,平時(shí)還是要多注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息,不要熬夜,晚上11點(diǎn)以前要睡覺,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),放松心情,控制壓力。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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