你好,頸椎進行熱敷時通常選擇暖水袋,而不是應(yīng)用熱毛巾。因為暖水袋熱量的持續(xù)時間更長,毛巾在進行熱敷之后,由于水分的蒸發(fā)會導(dǎo)致局部出現(xiàn)受涼,也會導(dǎo)致血液循環(huán)減慢、炎性代謝產(chǎn)物堆積,所以在平時不能夠用熱毛巾進行熱敷。在熱敷之后一定要注意保暖避免受涼,要多穿一些高領(lǐng)純棉厚的秋衣,起到很好的保暖效果。在進行熱敷的時候盡量選擇有靠背的座椅,并且雙側(cè)肘關(guān)節(jié)要有支撐,頭部略微的后仰,使暖水帶墊在頸椎的后面保持頸椎正常的生理曲度,這樣頸椎的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織充分的處于放松狀態(tài),再進行熱敷效果會更好。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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