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人瘦吸收不好怎樣調理

保密 | 0個月 2021-02-18 20:00:47 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 人瘦吸收不好怎樣調理

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網(wǎng)友：32367
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2021-02-24 08:09:58

      人瘦吸收不好，應該是由于消化不良造成的，所以平時要多吃些調節(jié)腸胃消化的食物?？梢猿渣c益生菌，調理腸道菌群群的失調。平時不要吃辛辣，生冷的食物，多吃蔬菜水果，多吃點兒有粗纖維的蔬菜，比如芹菜，韭菜等，這樣的蔬菜有助于消化，促進胃腸蠕動。不能暴飲暴食，保證飲食習慣和作息時間的規(guī)律

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