感覺(jué)體內(nèi)很熱怎么辦
保密 | 0個(gè)月 2021-02-18 12:55:32
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健康咨詢描述： 感覺(jué)體內(nèi)很熱怎么辦
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2021-02-25 11:06:35 我要投訴
建議清淡飲食，避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多喝水，多吃青菜水果，避免進(jìn)食紅燒燒烤這些高脂食物，饑餓時(shí)可以進(jìn)食黃瓜蘿卜這些食物，不吃零食，平時(shí)注意放松心情，按時(shí)作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)?？梢詰?yīng)用菊花，苦瓜片，枸杞，麥冬這些清熱養(yǎng)陰的中藥代茶飲。
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