不缺鈣的青少年吃鈣片會長高嗎，會導致骨骺線閉合嗎
女 | 14歲 2021-02-17 21:58:31
1人回復
來自內(nèi)江市
健康咨詢描述： 2020開始補鈣，商家說每天晚上吃2片鈣片能長高，一片含鈣500mg?，F(xiàn)在14歲，并不是缺鈣人群。想問一下這會導致骨骺線過早閉合嗎？
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醫(yī)生回復區(qū)
2021-02-17 22:07:04 我要投訴
14歲確實不是缺鈣人群，只要正常合理飲食，食物中的鈣劑一般是能夠滿足身體的需求的，可以去醫(yī)院做個微量元素檢測，如果在正常范圍內(nèi)是沒有必要補充的，過量補鈣也可能不被身體吸收。
2021-02-17 22:09
ask93823485gg
追問
那照現(xiàn)在這樣，每天吃1000mg的鈣片會加快骨骺線閉合嗎？看網(wǎng)上說不缺鈣補鈣會加快骨骺線閉合
2021-02-17 22:10醫(yī)生回答：
是的，有可能加快骨垢線閉合，但是大劑量補充鈣劑也不一定被身體吸收。
2021-02-17 22:12
ask93823485gg
追問
好的，懂了，謝謝醫(yī)生，那我現(xiàn)在鈣片減量，并且搭配牛奶和雞蛋對身高有益嗎
2021-02-17 22:15醫(yī)生回答：
對，食補是很好的，在吃牛奶雞蛋的同時，也要多吃新鮮蔬菜和水果，平時要多做拉伸動作。
2021-02-17 22:17
ask93823485gg
追問
好的好的，那么醫(yī)生有什么拉伸運動的推薦嗎？性別:女
2021-02-17 22:20醫(yī)生回答：
你可以從網(wǎng)上搜搜，然后照著去做。
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