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午覺睡不著是什么原因

保密 | 0個月 2021-02-17 14:40:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 午覺睡不著是什么原因

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-02-17 14:57:21 我要投訴

      午睡睡不著的原因有可能是外界環(huán)境嘈雜和你的睡眠規(guī)律紊亂,因為白天本來就是人類活動的時間,不是睡覺的時間,所以睡不著也屬于正?,F(xiàn)象。你順其自然,睡著了就睡著,睡不著該做什么做什么,也可以閉目養(yǎng)神。

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