回避型依戀希望能得到幫助

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這種問題，首先需要到當?shù)貙ふ乙粋€資深的心理咨詢師或者是心理治療師，把你從小到大的成長經(jīng)歷以及個人的心路歷程詳細的闡述，讓心理咨詢師或心理治療時詳細了解后再給你制定個性化的心理咨詢或心理治療方案，會有幫助。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定強迫思維，以及緊張焦慮，抑郁等負面情緒困擾，同時也與你個人已經(jīng)適應了獨處的到生活，而不想打破這種方式所造成的不適有關(guān)！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，思慮過多，最好到正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)，與醫(yī)生進行面對面的交流咨詢，更好的找到根源，解決問題，同時注意不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，運用鼓勵獎勵機制，給自己一些積極的暗示，嘗試著與男性交流溝通，慢慢適應，有助于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)！

      病情分析：
      不知道你的回避型依戀人格傾向是通過醫(yī)院檢查確認，還是自己貼標簽。最好到醫(yī)院檢查確認，然后對癥解決問題。既然想解決，就坦然接受。
      指導意見：
      將自己的現(xiàn)狀告訴父母，得到家人的支持與鼓勵。發(fā)現(xiàn)自己的問題，想解決就會有很多辦法的。條件允許的話，尋求心理咨詢師幫助。
      以上是對“回避型依戀希望能得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，關(guān)于回避型依戀人格多有自卑、缺乏自信、行為退縮，在人際關(guān)系互動中常表現(xiàn)出羞澀、不安全，甚至逃避。在談情說愛方面更是回避。
      指導意見：
      這種回避型依戀人格往往處于焦慮情緒之中，還會出現(xiàn)強迫思維。最好在當?shù)卣乙粋€心理咨詢機構(gòu)，進行心理咨詢疏導。自己在日常生活中也要樹立自信，克服自卑，盡量減少獨處，多參于集體活動，學會自我調(diào)解心態(tài)，讓自己陽光起來。