有問必答網(wǎng)心理健康科 → 脾氣變得很暴躁,性格變化很大

脾氣變得很暴躁,性格變化很大

女 | 16歲 2021-02-16 02:21:37 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 從高二這個(gè)學(xué)期開始,不知道為什么脾氣變得非常的暴躁,經(jīng)常因?yàn)橐恍┬∈?,也有厭學(xué)和逃避學(xué)習(xí)的心理。有時(shí)候甚至是別人的一句話而發(fā)脾氣,崩潰痛哭,也知道自己的不懂事給父母包括身邊的人帶來了很多困擾,現(xiàn)在的性格變化太大了自己都覺得接受不了。之前的我雖然愛哭但也不是現(xiàn)在的這樣暴躁以及很容易因?yàn)橐恍┬∈掠绊懽约旱那榫w

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解偉福
解偉福 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2021-02-16 02:25:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,這位同學(xué),從你描述的狀況來看的話,我覺得還是高二的壓力形成的,高二的時(shí)候大家都很清楚,再有一年時(shí)間就要進(jìn)行高考,而高考給所有的同學(xué)都是有壓力的,而這種壓力最根本的有可能來自于家庭的不理解
      指導(dǎo)意見:
      所以最好的辦法是要找學(xué)習(xí)了的心理咨詢師或者社會(huì)心理咨詢機(jī)構(gòu)的心理咨詢師,進(jìn)行一對一的心理咨詢,相信老師們會(huì)用專業(yè)的心理學(xué)知識和技能幫助你找到問題才是的原因和解決的辦法,使你盡快的恢復(fù)到正常的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中去

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:2610稱贊:2
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2021-02-16 04:58:12 我要投訴

      病情分析:
      你好你說的情況很正常你剛剛16歲正好處于青春期這個(gè)時(shí)期出現(xiàn)情緒波動(dòng)大控制能力差很正常另外和你的學(xué)習(xí)壓力太大睡眠不好也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見:
      建議你不要過度擔(dān)心放松心情一定要注意運(yùn)動(dòng)鍛煉注意勞逸結(jié)合減輕學(xué)習(xí)的壓力保證良好的睡眠。增加運(yùn)動(dòng)量不僅可以調(diào)節(jié)情緒而且能夠促進(jìn)睡眠睡眠好了情緒也會(huì)好一些。不要熬夜,按時(shí)作息。祝你健康快樂!

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