最近開始脾氣突然變得很暴躁

      病情分析：
      19歲青年女子最近脾氣變得暴躁，他人對自己耳語時感覺特別討厭，屬于一種明顯的焦慮情緒癥狀表現(xiàn)。建議找專業(yè)的心理醫(yī)生進行咨詢，降低對他人的防備和懷疑心態(tài)，多傾聽他人的想法，盡量給予理解和包容
      指導(dǎo)意見：
      心理醫(yī)生會幫助你積極調(diào)整情緒狀態(tài)，學(xué)習(xí)一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術(shù)。而且還會找出負面情緒（焦慮）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突。希望您的心情能夠早日好起來！這里專業(yè)的心理醫(yī)生都愿意幫助你的！

      病情分析：
      你是一位19歲的女性朋友，從昨天開始，你的脾氣變得暴躁，討厭人，喜歡一個人呆著，請問昨天發(fā)生了什么事情了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你很難受，我能理解你的心情。一般來說，人在發(fā)生不好的事情的時候，情緒會失控。我建議你學(xué)會控制情緒，合理的發(fā)泄情緒，不傷害自己和他人，多做自己喜歡的事情。