幫我看看骨骺線是不是完全閉合了

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來手部X光片檢查來看，你的骨骺線基本上閉合，還有增長空間不大，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響，遺傳因素占70%，后天營養(yǎng)和鍛煉身體占30%，建議你只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進(jìn)身體長高，每天早起慢跑半小時以上平時要多打籃球，排球，排球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料，平時太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機(jī)會長得更高。

      骨骼線還沒有完全閉合，所以平常一定要多吃水果蔬菜，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，每天堅持跑步，游泳至少堅持半個小時以上，睡覺前多喝牛奶，可否帶葡萄糖酸鈣咀嚼片，肯定會增高的

      男孩的青春期一般是從13~14歲開始到18~20歲左右，只要自己每天堅持鍛煉身體，不要挑食，或者是平時合理的安排自己的作息時間。每天不要熬夜肯定會增高的啊，男孩可以長到20~25歲。
      以上是對“幫我看看骨骺線是不是完全閉合了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您的骨骺線基本閉合了。腿部的骨骺線和腕關(guān)節(jié)的骨骺線閉合程度基本是同一時間出現(xiàn)的。目前腕關(guān)節(jié)的位置還有一點(diǎn)骨骺線能夠看得見，也就是說基本閉合，不是完全閉合的狀態(tài)，如果想長高要趕緊的運(yùn)動鍛煉。