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2021-02-15 17:04:56 我要投訴
糖尿病患者可以吃芋頭，但芋頭屬于淀粉類食品，需放入主食的量，吃了此類食品后，相應的飯量需減少。與普通主食相比，芋頭的能量要低得多，每百克芋頭的能量為56kcal，低于米飯的110kcal和饅頭的120kcal，相對熱量較低，且升糖指數(shù)也較低。與此同時，芋頭含有約75%的水分、豐富的膳食纖維、維生素C、鉀離子等，能補充營養(yǎng)，有較強的飽足感，取代主食不會增加血糖負擔。但若進食芋頭后，不減少飲食，一天的總卡路里攝入量就會超過正常值，會導致血糖升高，所以要作為主食來算。
疾病百科| 糖尿病
掛號科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。
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