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范美霞 濱州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-02-15 15:29:57 我要投訴
你好，月經(jīng)期注意休息，避免熬夜。月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)，但劇烈運(yùn)動(dòng)，如跳高、跑步等要盡量避免，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適，月經(jīng)期間注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免生冷辛辣刺激性食品，避免引起腹痛或者月經(jīng)量增多。月經(jīng)期避免同房，避免引起婦科炎癥
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