這樣怎么提高性功能?多運(yùn)動,強(qiáng)健身體,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上可以多吃一些牛羊肉,山藥,韭菜,海產(chǎn)品等食物。如果有手淫的壞習(xí)慣是要戒掉的,會對身體造成很多影響。
你好,房事能力低,提前射精的現(xiàn)象,主要是龜頭敏感引起的,可以在房事前噴涂泊艾延時噴劑,可以降低局部的敏感度,幫助改善男性早泄問題,平時要加強(qiáng)鍛煉,不要過度勞累,不要熬夜。
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