睡醒以后感覺(jué)周圍環(huán)境變得既熟悉又陌生

      首先建議你要調(diào)整自己的心態(tài)，避免情緒過(guò)度緊張，一般出現(xiàn)這種情況的話，考慮可能是有輕度的抑郁或者焦慮跟個(gè)人的精神心里因素是有密切的關(guān)系的，建議平常要與家人多溝通交流。如果不能夠好轉(zhuǎn)的話，需要進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

      你說(shuō)的這種情況，每個(gè)人都在某些時(shí)候會(huì)有這種感覺(jué)，因?yàn)闀r(shí)過(guò)境遷，每個(gè)人都要有一些改變，在長(zhǎng)時(shí)間的改變的過(guò)程中，有時(shí)候就有這種莫名其妙的感覺(jué)，這是很正常的，你不要太擔(dān)心。