最近一到睡前就特別害怕死亡
女 | 20歲 2021-02-13 20:12:37
1人回復
來自成都市
健康咨詢描述： 最近感覺呼吸不順暢然后一到睡前就特別害怕死亡，怕一睡不起，神經(jīng)也特別繃緊
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-09-27 18:25:39 我要投訴
同學情況最近總是呼吸不暢害怕死亡不許這種情況還是工作的緊張焦慮導致的。可能之前的工作學習壓力精神緊張壓力過大。另外也不排除最近幾年可能家里有重大變故，導致你特別擔心自己也出現(xiàn)身體上的狀態(tài)不好。但是你的年紀還是比較輕的，平時還是注意一下自己的飲食，注意鍛煉。應該是沒有什么大的問題的。平時多和別人去交流一下，不要把自己封閉起來。你也不會總是想的過多了，擔心的過多。
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