我要咨詢性格心理問題

      你所說的你要咨詢性格心理方面的問題，如果你一直比較內(nèi)向并且也到醫(yī)院檢查過，存在有中度的抑郁的話，就需要規(guī)律作息，適度加強體育鍛煉，學著和周圍人有一些溝通交流傾訴，宣泄釋放并到精神心理科接受心理輔導，必要時配合一些藥物治療會有幫助。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因為你的性格方面的問題，你已經(jīng)去醫(yī)院做過檢查，明確有中度的抑郁癥
      指導意見：
      對于目前的情況，你想改變現(xiàn)在的自己，最主要的就是需要到正規(guī)醫(yī)院接受精神心理科醫(yī)生給出的治療方案，只有配合醫(yī)生給出的治療方案，積極治療才有可能改變你現(xiàn)在的狀況，也就是說，改變你抑郁癥的表現(xiàn)，盡早的恢復到正常人的狀態(tài)

      病情分析：
      16歲的女生感覺性格內(nèi)向，不愿意和同學交流，害怕害羞感覺不自然。醫(yī)生說你有中度抑郁，這和你長時間情緒壓抑，不太擅長表達有關(guān)。
      指導意見：
      首先需要和家人多溝通交流，多運動。培養(yǎng)愛好、興趣、特長，增加自信。再有就是堅持看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理咨詢。在心理醫(yī)生的幫助下，調(diào)整認知和行為，養(yǎng)成良好的習慣。
      以上是對“我要咨詢性格心理問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
      指導意見：
      建議你進行積極的自我調(diào)節(jié)，平時可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好，堅持進行適度的體育鍛煉，多想事物積極樂觀的一面，多想自身的優(yōu)點，培養(yǎng)自信心，不要過于自我壓抑。如果難以自我調(diào)整，可以接受面對面的心理輔導來幫助改善。