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肩胛骨縫中間位置，因健身不當特別疼。

女 | 29歲 2021-02-12 22:28:33 1人回復 來自邯鄲市

健康咨詢描述： 肩胛骨縫中間位置因健身不當，導致特別疼。摸上去有個小疙瘩，躺下也覺得疼。就右側。怎么辦。

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂狀趾、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2023-01-02 04:12:28 我要投訴

      出現該部位的疼痛，除了過量或者是過于激烈活動導致的肌肉牽拉損傷以外，還有可能是長時間一個姿勢，勞累受涼等情況導致。一般不屬于嚴重疾病，出現這種情況以后，疼痛部位可以適當熱敷，按摩，艾灸，外用活血止痛膏，口服獨一味軟膠囊和雙氯芬酸鈉腸溶緩釋片。

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