難控制心情，從小家里有家暴

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，必須進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，有時(shí)間聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      從你描述的情況來(lái)看，你的情緒極其不穩(wěn)定，甚至有不理智的想法和做法，這種情況一般考慮可能與你的生長(zhǎng)環(huán)境缺乏安全感，精神緊張，心理壓力大有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，積極樂(lè)觀的面對(duì)生活，遇到問(wèn)題換個(gè)角度去看待，也許心情就會(huì)愉悅許多，平時(shí)多和家人及朋友溝通交流，釋放內(nèi)心的壓抑，以取得他們的支持和幫助，必要時(shí)可去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科尋求面對(duì)面的咨詢。

      病情分析：
      從你描述的情況看，有自殘行為，自殺想法，控制不住自己的情緒。這些考慮都是抑郁癥的表現(xiàn)。這種情況和你的家庭成長(zhǎng)環(huán)境，你的經(jīng)歷，青春期容易情緒波動(dòng)以及個(gè)性等因素都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院的精神科去檢查，以便明確病情，對(duì)癥治療。自己也要積極地進(jìn)行調(diào)整。平時(shí)要堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng)，有事情多與人交流，遇事要想好的積極的一面。
      以上是對(duì)“難控制心情，從小家里有家暴”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      看到您手上的傷口，我感到很心痛，這一道一道的傷口得是多疼呀，但我想更痛的是您的心，因?yàn)槟F(xiàn)在只要能有一點(diǎn)辦法，就不會(huì)采取這種自傷的行為
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您這個(gè)情況，建議您放松心情，晚上的時(shí)候或者情緒不好的時(shí)候，及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，不要讓自己沉浸在痛苦的狀態(tài)中，您這個(gè)情況最主要的還是因?yàn)閺男〉某砷L(zhǎng)經(jīng)歷導(dǎo)致的，建議您最好是尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      你好，看你的描述，從小就經(jīng)歷家暴，有許多負(fù)面的回憶，大部分時(shí)間心情都不好，很難控制自己，會(huì)自殘，有想死的想法，頭疼，嘔吐，心痛，你這是得了抑郁癥了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且你的抑郁情緒已經(jīng)比較嚴(yán)重了，所以你才會(huì)這樣難受，建議你還是盡早去醫(yī)院精神心理科就診，明確一下診斷，該用藥就用藥，該心理咨詢就心理咨詢，這樣才能從創(chuàng)傷中走出來(lái)