哺乳期腰疼,一般是由于勞累過度,抱孩子時間太長,或者哺乳姿勢不正確造成的哺乳期女性朋友要保證有充足的休息時間控制,抱孩子時間不易過長,哺乳時可以在腰背手肘下墊軟墊,緩解局部壓力,可以以熱敷按摩方式緩解疼痛,建議哺乳期女性采取躺喂方式,哺乳可以徹底緩解腰部壓力,喂奶時左右側(cè)乳房輪流哺乳,嬰兒進食更換左右側(cè)臥姿勢,避免造成偏頭
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