指導(dǎo)意見:
你好,在產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)多吃一些蔬菜和水果,以及含有優(yōu)質(zhì)蛋白維生素豐富的食物,芹菜內(nèi)含有比較高的膳食纖維,可以適當(dāng)吃一些青菜,能夠增加腸蠕動,保持大便的通暢,產(chǎn)后密切觀察陰道惡露排出情況。
芹菜含有大量的粗纖維,胡蘿卜素,維生素,礦物質(zhì),所以說做月子是可以吃芹菜的,它有潤腸通便的作用,可以緩解產(chǎn)婦的便秘。所以平時一定要經(jīng)常吃芹菜,并且把嫩葉也一并吃掉。
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