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2021-02-14 16:48:49 我要投訴
在夏天天氣比較炎熱的情況下，容易出現(xiàn)心情煩躁，也會出現(xiàn)口干舌燥，會影響到人的胃口，使得食欲下降；又由于天氣炎熱，全身的血管也會有擴張，在胃和其它內(nèi)臟的血液就會相對減少，這樣也會影響到腸胃的消化功能，會引起食欲下降的現(xiàn)象；這個時候出汗會比較多，也容易引起缺水和電解質(zhì)紊亂，更會影響到食欲。需要多喝水，多吃些新鮮的蔬菜和水果，來補充電解質(zhì)和水分，盡量避免吃辛辣的、有刺激性的食物，平時可以用山楂、陳皮、金銀花、菊花來泡水喝，能夠起到清熱去火和健脾開胃的作用。
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