我的骨線是否閉合？怎么長(zhǎng)高

      骨骼線還沒(méi)有完全閉合，一般在20歲左右骨骼線才會(huì)閉合，這個(gè)時(shí)候只要堅(jiān)持鍛煉身體，多吃一些綠色蔬菜豆制品海鮮類的食物，睡覺(jué)前多喝牛奶，每天堅(jiān)持鍛煉身體，在18~20歲之前肯定會(huì)增高的。

      你好，這樣看還沒(méi)有完全閉合的，這樣的情況，根據(jù)你的年齡，還有你的骨骺線情況，一般情況下，還是可以長(zhǎng)高的，但是具體可以長(zhǎng)高多少就不一定了，平時(shí)可以休息多喝牛奶，豆?jié){，多做跳高運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，保證睡眠

      病情分析：
      從這張骨齡片圖片上看，您的骨骼線已經(jīng)完全閉合了，長(zhǎng)高的空間已經(jīng)不大了，但是您可以多做上舉運(yùn)動(dòng)，比如跳高、打籃球、打排球、玩單杠、游泳等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)可以吃一些含鈣量高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆類，食品，綠葉蔬菜，蝦皮，芝麻醬等含鈣量都比較多。要規(guī)律睡眠，還要適當(dāng)?shù)臅裉?yáng)都有利于長(zhǎng)高個(gè)子。
      以上是對(duì)“我的骨線是否閉合？怎么長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！