整夜失眠多夢(mèng)怎么辦

保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 06:00:41 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：整夜失眠多夢(mèng)怎么辦

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崔文娟青島市即墨區(qū)中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 中風(fēng),眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經(jīng)麻痹幫助網(wǎng)友：30477稱(chēng)贊：2181

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2021-02-11 08:52:05 我要投訴

整夜的失眠多夢(mèng)說(shuō)明睡眠質(zhì)量是非常差的，這種情況一般是跟勞累，長(zhǎng)期的精神緊張壓力大，不良的情緒刺激，以及不健康的生活作息飲食習(xí)慣有關(guān)系的治療方面如果是整夜失眠一點(diǎn)也睡不著覺(jué)的話，那么急性期，主要是以促進(jìn)入睡為主，治療上首先是建議服用鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物進(jìn)行治療的，待病情穩(wěn)定以后，可以配合服用中藥或者是中成藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)慢慢的根據(jù)情況，減下來(lái)鎮(zhèn)靜類(lèi)的安眠藥的用量，平時(shí)注意休息

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>