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糖尿病人能否吃枸杞

保密 | 0個(gè)月 2021-02-09 19:25:52 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：糖尿病人能否吃枸杞

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2021-02-10 10:40:25

糖尿病患者可以吃枸杞子，枸杞子屬于中藥，有清肝、明目、抗疲勞、抗氧化以及增強(qiáng)體質(zhì)的作用。日常進(jìn)食少量枸杞子，不會(huì)造成糖尿病患者血糖過度的波動(dòng)，或者是出現(xiàn)顯著的全天熱量超標(biāo)等這種情況，所以糖尿病患者也是可以吃枸杞子的。

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溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。

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