合理飲食,調(diào)整生活方式,定期進行體檢等措施,可以來保護心腦血管,降低腦卒中的風險,減少吸煙,減少飲酒,調(diào)整生活方式,可以防80%的心腦血管和二型糖尿病55%的高血壓,40%的腫瘤,從而預防了腦卒中。
溫馨提示:
多吃蔬菜和水果,飲食中應有適當?shù)牡鞍踪|(zhì)。
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