有問必答網心理健康科抑郁 → 可能有點抑郁,經常到凌晨才睡。

可能有點抑郁,經常到凌晨才睡。

女 | 20歲 2021-02-09 13:01:27 3人回復 來自合肥市

健康咨詢描述: 但是平常的時候都會嘻嘻哈哈的,總是感覺自己抑郁了,又好像沒有。經常很難受,沒有為什么,感覺難過。不想回家,想一個人誰也不認識。我不知道怎么做了,經常到凌晨才睡。

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張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2021-02-09 13:05:31 我要投訴

      病情分析:
      咨詢者為20歲青年女子,抑郁情緒具有間歇性發(fā)作的特征,有時候會興奮和低落在一天內交替呈現。不過你現在的情緒障礙已經非常明顯。
      指導意見:
      鑒于你已經出現了一定程度的悲觀厭世說明癥狀正在向嚴重化發(fā)展,希望你盡快找專業(yè)的心理醫(yī)生接受系統(tǒng)治療,一方面針對認知層面的偏差進行合理化矯正,另一方面學習一些情緒的自我控制和轉移方法。

楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護理咨詢 幫助網友:14152
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2021-02-09 13:12:41 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現的這些表現是抑郁癥的癥狀,這種情況必須進行調節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
      指導意見:
      建議你應該去醫(yī)院的心理科進行治療,服用藥物的同時一定要配合進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,多參加一些活動,鍛煉自己的心理素質,增強自信心,有時間聽聽音樂,唱唱歌,一定要學會調整自己的心情,讓自己快樂起來。

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-02-09 13:24:43 我要投訴

      病情分析:
      你經常感覺很難受,想一個人誰都不認識,不想回家,經常凌晨才睡,有想自殺的想法,看起來抑郁情緒很明顯。
      指導意見:
      你這種情況是有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的,醫(yī)生會讓你做專業(yè)的心理量表,并做相關生理檢查。經常感覺難過,有想自殺的想法,需要及時看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導,必要時吃些藥調整。
      以上是對“可能有點抑郁,經常到凌晨才睡。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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