健康咨詢描述: 我也不知道就喜歡自己待著只要自己待著就很舒服我不喜歡有人來打擾我包括我的親人跟我講話我根本不想理感覺到厭惡而且看到飯就想吐但是我的情緒一直很低落會(huì)失眠頭疼
根據(jù)你描述的情況來看,你這種情況考慮是精神壓力過大或者是學(xué)習(xí)壓力過大,或者是周圍的環(huán)境對(duì)你的壓力過大等等原因,造成你目前的抑郁癥的初期表現(xiàn),針對(duì)這種情況,我建議最好做一下心理輔導(dǎo),必要的時(shí)候可以考慮用中藥來調(diào)理一段時(shí)間,平時(shí)的時(shí)候我建議你一定要多交流給家人和朋友散散心,保持心態(tài)平和。
病情分析:
你好,不喜歡與人交流,并且有失眠頭痛等,出現(xiàn)這種情況的話,那就有可能是壓力大或者是有心事導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議加強(qiáng)體育鍛煉,生活規(guī)律,不要熬夜,養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣,多與同學(xué)朋友以及家人溝通一下,有些什么心事講出來可能會(huì)心里舒服一點(diǎn),這種情況的話也可以在家人的陪同下去看一下心理醫(yī)生。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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