女性月經(jīng)周期如何護理

      女性月經(jīng)周期一定要做好護理，女性在月經(jīng)期抵抗力會低下，所以月經(jīng)期一定要做好，腰部保暖不要受涼，在月經(jīng)期不要做劇烈運動，也不要穿緊身衣或內(nèi)衣，這樣容易使經(jīng)血逆流或者流血不暢，導(dǎo)致經(jīng)期腰痛腹痛甚至不孕癥。

      正常的月經(jīng)周期是21~35天正常的月經(jīng)期是3-7天。一般經(jīng)期抵抗力下降會引起感冒，這種情況要注意保暖，不要勞累，多休息，保證充足的睡眠，不要熬夜，經(jīng)期不能進行性生活。