根據(jù)你的描述分析,平時飲食以清淡為主,多喝一些溫水,多吃水果蔬菜,多吃一些高營養(yǎng)高蛋白的食物,適當增加一些提鍛煉,增強自身免疫力,避免疾病發(fā)生,減少出行,不再人員密集的地方逗留出行配戴好口罩,回家及時消毒,不要過度擔心
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