剛受傷之后,在受傷的24小時(shí)內(nèi)應(yīng)該給予冷敷,至少要冷敷半個(gè)小時(shí)以上。然后還應(yīng)該關(guān)節(jié)部位制動(dòng)少,活動(dòng)充分的放松休息,必要的時(shí)候還需要使用支具固定。另外還應(yīng)該把患肢抬高,這樣的話有利于減輕腫脹和疼痛,24小時(shí)以后可以給予熱敷或者用烤燈烤一烤,平時(shí)可以口服一些消炎止痛以及活血化瘀的藥物。
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