有問必答網心理健康科 → 控制不住脾氣忍不住開心忍不住傷心

控制不住脾氣忍不住開心忍不住傷心

女 | 19歲 2021-02-06 22:46:31 2人回復 來自周口市

健康咨詢描述: 時而開心時而又傷心的要死反反復復情緒不穩(wěn)當控制不住脾氣又喜又悲

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陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網友:68814稱贊:44
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2021-02-06 23:06:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,人本來就是一個情緒的綜合體當遇到開心的事情的時候會表現(xiàn)的比較喜悅,當遇到不高興的時候可能會表現(xiàn)的比較傷心,這也是非常正常的,所以需要正確的認識自己的情緒。
      指導意見:
      如果在無明顯誘因的狀況下出現(xiàn)喜怒無常的情況,考慮就是一種異常的心理方面的健康存在一定的問題,需要進行調節(jié)??刂撇蛔∽约旱钠?,需要排除具有焦慮的可能性,建議選擇醫(yī)院就診檢查給予明確診斷,給予必要的治療。

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2021-02-07 00:04:40 我要投訴

      病情分析:
      控制不住脾氣,忍不住會傷心。時而開心,時而又傷心的要死。反反復復,情緒不穩(wěn)定,控制不住脾氣,又喜又悲。這說明你的情緒有焦慮,也有抑郁。
      指導意見:
      青春期這個階段的情緒不穩(wěn)定是非常正常的,因為我們處在一個人生的轉折點,既想人格獨立,又離不開父母的家庭。所以這個時候通常我們每個人都是矛盾的。這個時候我們應該多結交一些朋友,多看一些有意義的書,即可以讓我們有情緒的疏解,又可能讓我們的情緒穩(wěn)定下來。情緒總是會來也會走,只要我們慢慢的學會控制情緒,慢慢的學會理解自己,就會越來越好。如果情緒持續(xù)得不到改善,建議去三甲醫(yī)院心理科進行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議,進行系統(tǒng)的診療。

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