指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病人可以適量吃西柚,西柚含糖較低,而且富含維生素和微量元素,不會(huì)對(duì)血糖有明顯影響,但也不能過多食用,要在兩餐之間吃,如果血糖控制穩(wěn)定,也可以少量吃一些其他含糖低的水果,比如:西紅柿,黃瓜,檸檬,獼猴桃,圣女果等,平日要低糖低脂飲食,多吃蔬菜,粗糧雜糧,堅(jiān)持鍛煉,注意監(jiān)測血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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