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血糖高不能吃哪些蔬菜

保密 | 0個月 2021-02-05 12:00:35 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 血糖高不能吃哪些蔬菜

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林寧
林寧 上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對甲狀腺,腎上腺,垂體,性腺疾病有豐富經(jīng)驗;擅長糖
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2022-12-28 21:25:59 我要投訴

      糖尿病患者可以吃的蔬菜一般是沒有太多限制的,也就是說,絕大多數(shù)的蔬菜,糖尿病患者都是可以適量食用的,但需要注意控制攝入量,尤其是根莖類食物,像是紅薯、紫薯、南瓜等,其淀粉含量也是比較高的,如果攝入過多的話,也會造成患者血糖升高的情況發(fā)生。另外,像是蒜苔、蒜苗這一類蔬菜,其含糖量能達到15%以上,甚至20%,所以,建議糖尿病患者要適當控制攝入量。如果想要將血糖維持在正常的范圍,適當?shù)倪\動也是必不可少的,所以,建議患者適當增加運動量,對控制血糖也是有極大好處的。

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