你好,這個根據(jù)你的,不知道你現(xiàn)在有沒有。規(guī)律的性生活,如果性生活規(guī)律每次性生活時間小于兩分鐘。話可以服用藥物來治療,不要熬夜勞累不吃辛辣刺激的食物。性生活不規(guī)律一般在規(guī)律后會有改善。
你好,男人早泄主要是龜頭敏感或者是心理障礙引起的,保持良好的心態(tài),生活壓力不要太大,不要手淫,多跑步,多做提肛深蹲運動,多吃一些補腎壯陽的食物,同房前還可以使用泊艾延時噴劑等,降低局部的敏感度,幫助改善男性早泄問題
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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