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長(zhǎng)期腹式呼吸的壞處

保密 | 0個(gè)月 2021-02-04 06:05:25 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 長(zhǎng)期腹式呼吸的壞處

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劉海燕
劉海燕 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急性上呼吸道感染,急性呼吸衰竭,大葉性肺炎,病毒性 幫助網(wǎng)友：38357
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2021-02-04 08:37:11 我要投訴

      正常情況下都是混合呼吸的，但男性都以佛式呼吸為主，所以說平時(shí)本來就主要靠腹式呼吸來供養(yǎng)的，當(dāng)然也可以更加有益鍛煉，利于身體健康但長(zhǎng)期腹式呼吸是一種利用腹部進(jìn)行呼吸方式，這和我們的場(chǎng)戲犀差不多，所以說這種呼吸法優(yōu)點(diǎn)比較多，能增強(qiáng)肺活量，改善心肺功能它的危害就是產(chǎn)生一些依賴性二是不利于氣血平穩(wěn)

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