健康咨詢描述: 控制不住自己的情緒,容易生氣,老是覺得老公不在乎自己
根據(jù)你描述的情況看你這種情況很像是抑郁癥導致的,所以你可以去你們當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,才可以根據(jù)情況來對癥治療的,自己要學會調整,不要老是負面評價自己與自己的老公很好的溝通交流,遇到問題也要換個角度去考慮,冷靜理性的去處理。
病情分析:
一定要全身心放輕松下來,調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)。想法要變得積極樂觀向上起來!一個人的情緒是受想法決定的,因此要不斷地調整好自己的想法!
指導意見:
要和家人朋友多進行溝通交流,特別是和自己的老公要多進行溝通,讓他知道你的感受。另外建議多看看有關心理方面的書籍!加強鍛煉來慢性愉悅自己!加油!
我總是覺得沒意思,沒希望,我的癥狀是不是抑郁癥
有些抑郁的情緒,不要過于緊張焦慮!多做放松訓練!調整好自己的心態(tài)和狀態(tài)!
怎么調整,情緒,一會到家就煩,不想回家
可以看看有關心理方面的書籍,例如張德芬老師的書!另外可以看看視頻,笑話,相聲!總之,要學會轉移自己不開心的情緒!
病情分析:
你好,根據(jù)你表述的情況考慮你有抑郁癥傾向,抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒低落,對任何事都沒有興趣,悲觀失望,自卑感強,伴有失眠食欲不振等癥狀。
指導意見:
根據(jù)你表述的情況考慮你目前屬于輕度抑郁癥,輕度抑郁癥不需要藥物治療,通過心理醫(yī)生面對面疏導也許很快走出困境,平時多鍛煉身體,多戶外活動,積極調整心態(tài)讓自己快樂起來。
以上是對“這是不是抑郁癥,還是更年期早到了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我不想回家,看到這個家就煩,想離婚,太多的不舍,
建議你去醫(yī)院看看心理醫(yī)生,
病情分析:
您好,據(jù)您所述的情況按當前的年齡出現(xiàn)有明確的生活無興趣以及有過度勞累。同時在精神乏力時引發(fā)有不良的情緒也會由于婚姻的疲勞而出現(xiàn)用一些負面情緒的抱怨也要結合自我的日常做周邊群體的影響和工作壓力。同時家庭中有有重要的責任和自我的抗壓能力較弱,時而導致有當前無法自控的負面情緒化。
指導意見:
需要接納自我的情緒波動,另外盡可能的在比較勞累時學會勞逸結合,進行放松和放空,大腦回想自己美好的事物,如果經(jīng)常性的出現(xiàn),先要進行內分泌代謝的檢查。另外,至于和家庭中的關系,可以開誠布公的相互溝通,以避免有一些隔閡產(chǎn)生。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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