是抑郁癥還是更年期??？

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，抑郁癥或者更年期影響都有可能會(huì)導(dǎo)致這樣的癥狀出現(xiàn)，單純根據(jù)你所說(shuō)的無(wú)法準(zhǔn)確判斷病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的這種情況，有可能與你性格影響、近期經(jīng)歷影響、環(huán)境影響、精神壓力比較大等都有一定的關(guān)系。建議你不要有太大的壓力，可以就診于心理門(mén)診，經(jīng)檢查后，接受系統(tǒng)的心理治療來(lái)幫助改善，這種情況是可以治愈的，不用過(guò)于擔(dān)心。另外，平時(shí)也要多鼓勵(lì)自己，積極調(diào)整自己的狀態(tài)，多給自己做些積極的心理暗示，培養(yǎng)樂(lè)觀向上的心態(tài)。

      病情分析：
      你好，通過(guò)你的這種情況敘述來(lái)看，是不是最近受到了事物刺激，存在心理陰影，單純從你的情況并不能判斷，由于更年期造成原因，也可能與你精神壓力過(guò)大，過(guò)分的焦慮有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以放松放松心情，最好到正規(guī)的醫(yī)院檢查，根據(jù)結(jié)果來(lái)對(duì)癥治療，同時(shí)注意對(duì)自己的情緒進(jìn)行調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，保證充足的睡眠和休息，多去做一些積極開(kāi)心的事情，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，淡化情緒，看看效果！