你現(xiàn)在的情況看呢,睡覺要醒來的時候啊,有這種現(xiàn)象的。就是腦海中啊,有起床的想法的,但是身體自由不主的起不來。或者是有這種想法要起床,但是身體不受大腦支配。這基本上考慮是夢魘現(xiàn)象的。和本身的疲憊勞累,休息不好,睡眠不足,都有緊密聯(lián)系的。建議每天呢,在睡覺之前呢,用熱水泡一泡腳的,不要太熬夜的,每天那10點左右就應該就寢的,這樣情況就會改觀的。
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