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心理障礙自我疏導(dǎo)的方法

保密 | 0個(gè)月 2021-02-02 07:55:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心理障礙自我疏導(dǎo)的方法

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梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3
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2021-02-02 08:51:00 我要投訴

      心理障礙自我疏導(dǎo)的辦法，需要看你是具體患有哪種心理方面的障礙，但是絕大多數(shù)心理障礙想要自我調(diào)節(jié)的話，首先需要有一個(gè)良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)多和周圍人有一些溝通交流，傾訴釋放，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移自身的精力和注意力。

疾病百科| 心理障礙

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個(gè)人表現(xiàn)為沒有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng)，以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：生活壓力大的人多見 常見癥狀：性格內(nèi)象、做事沒主見、有自殺傾向[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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