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心理障礙怎么自我鍛煉呢

保密 | 0個月 2022-11-20 14:45:46 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 心理障礙怎么自我鍛煉呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2023-01-04 11:47:15 我要投訴

      心理障礙是指心理活動的明顯異常，表現(xiàn)為認(rèn)知、情感、行為更多方面的障礙，引起心理障礙的因素很多，包括遺傳因素，環(huán)境因素以及個人的素質(zhì)因素等。心理障礙的自我鍛煉或者是調(diào)整，主要是針對一些輕度的心理障礙而言，首先需要對心理障礙有一定的認(rèn)知，消除引起心理障礙的各種誘因或者原因，其次采取一些積極應(yīng)對措施緩解心理障礙引起的不適，例如傾聽音樂或者運動等方式。

疾病百科| 心理障礙

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

心理障礙是指一個人由于生理、心理或社會原因而導(dǎo)致的各種異常心理過程、異常人格特征的異常行為方式，是一個人表現(xiàn)為沒有能力按照社會認(rèn)可的適宜方式行動，以致其行為的后果對本人和社會都是不適應(yīng)的。在臨床上，常... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：生活壓力大的人多見 常見癥狀：性格內(nèi)象、做事沒主見、有自殺傾向[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：中醫(yī)藥物治療、西醫(yī)藥物治療
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