健康咨詢描述: 我想通過吃鉀元素來瘦咬肌,我每天早上吃兩根香蕉和一杯含鉀元素牛奶,連續(xù)循環(huán)這樣三個月,我會不會出現(xiàn)高鉀的情況?
這種情況一般不會造成高鉀血癥的,應該放松心情,生活繼續(xù)有規(guī)律,不吃刺激辛辣,過于油膩的食材,多進行一些戶外功能鍛煉,多吃綠葉蔬菜水果就可以了。需要多飲水,促進代謝。
你好,你想通過補充鉀元素瘦咬肌,不過鉀元素不具備這個功能,鉀元素有維持酸鉀平衡、維持滲透壓、離子平衡、維持神經(jīng)肌肉的興奮性,維持心肌功能。只要每天正常飲食,人體就不會缺鉀,你可以吃香蕉這個水果有補充營養(yǎng)潤腸通便作用,最好不要盲目補充鉀元素,人體鉀高了也不行。
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