有點(diǎn)高血壓怎么調(diào)理

保密 | 0個(gè)月 2021-02-01 11:48:58 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有點(diǎn)高血壓怎么調(diào)理

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2021-02-01 12:11:43 我要投訴

你好，如果血壓偏高的話，建議低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟。另外避免勞累、緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜等使血壓升高的因素。監(jiān)測(cè)血壓水平去醫(yī)院內(nèi)科就診，醫(yī)生指導(dǎo)下降血壓治療。

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2021-02-01 12:13:40 我要投訴

您好；有點(diǎn)高血壓的意思是血壓偏高么？如果說(shuō)血壓偏高的話建議避免熬夜避免煙酒避免過(guò)度勞累等，其次飲食的話清淡一點(diǎn)，避免太咸太油膩的食物，這個(gè)很關(guān)鍵，還有就是配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)快走或者慢跑可以改善血壓情況。

疾病百科| 高血壓

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